רוזמרין הוא שיח רב שנתי, ים תיכוני אך כיום גדל ברחבי העולם. היוונים והרומאים השתמשו בו עוד בעת העתיקה על מנת לטפל בהפרעות עיכול, דלקות בדרכי הנשימה, טיפול בכאבי ראש ושיפור הזיכרון. כמו כן הוא שימש לטיפול חיצוני לנקעים או חבורות (1).
רכיבים פעילים ומנגנוני פעולה
המרכיבים העיקריים בצמח הרוזמרין הינם שמן נדיף (בין היתר קמפור), פלבנואידים ופוליפנולים כמו קרנוסול אשר הינו נוגד חמצון חזק (4) , מגן כבד ונוגד דלקת (1) .
מתי נשתמש | התוויות רפואיות | שימושים עיקריים
צמח הרוזמרין נחשב לנוגד דלקת, אנטי מיקרוביאלי, נוגד חמצון ומגן על הכבד (1). ברפואה המסורתית צמח זה שימש לטיפול בהפרעות עיכול, לטיפול חיצוני בדלקות, מייזע ומשתן. כיום נחקר הצמח גם בהקשר העורי לריפוי פצעים(5), משפר זיכרון ותפקוד קוגניטיבי, נוגד דיכאון (6) ואף אנטי סרטני (4). נהוג להשתמש בשמן רוזמרין לעידוד צמיחת השיער. הוא מנקה את הקרקפת בעדינות ויכול לסייע במניעת גרד או קשקשים(9). יש לנקוט זהירות בקרב אנשים הרגישים לצמחים ממשפחת השפתניים.
אזהרות והתוויות נגד:
נשים בהריון, מניקות, ילדים ואנשים הנוטלים תרופות מרשם - נדרשת התייעצות עם רופא.
המידע שלהלן נועד לצורכי ידע כללי והרחבת הדעת בלבד. מידע זה מבוסס על מחקרים אקדמאים ונערך ע"י
צוות בית מרקחת טריפוליום. אין במידע זה משום המלצה לרכישת מוצר כלשהו או הצהרה לגבי יעילותם או
תכונותיהם. מוצרי החברה אינם תרופה ואינם מיועדים לטיפול או לריפוי מחלות. כל שימוש או הסתמכות על
המידע הינו באחריות הקורא בלבד.
המידע בעמוד זה אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי
:מקורות
World Health Organization. WHO monographs on selected medicinal plants: Folium Rosmarini. Volume 4. Geneva: WHO; 2009. p. 294-308.
European Pharmacopoeia Commission. Rosemary leaf (Rosmarini folium) In: European Pharmacopoeia. 11th ed. Strasbourg: Council of Europe; 2023. p. 1369-1370.
de Oliveira JR, Camargo SEA, de Oliveira LD. Rosmarinus officinalis L. (rosemary) as therapeutic and prophylactic agent. J Biomed Sci. 2019 Jan 9;26(1):5.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6325740/
Cheung S, Tai J. Anti-proliferative and antioxidant properties of rosemary Rosmarinus officinalis. Oncol Rep. 2007 Jun;17(6):1525-31. PMID: 17487414. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17487414/
Li Pomi F, Papa V, Borgia F, Vaccaro M, Allegra A, Cicero N, Gangemi S. Rosmarinus officinalis and Skin: Antioxidant Activity and Possible Therapeutical Role in Cutaneous Diseases. Antioxidants (Basel). 2023 Mar 9;12(3):680.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10045493/
Sasaki K, Becker J, Ong J, Ciaghi S, Guldin LS, Savastano S, Fukumitsu S, Kuwata H, Szele FG, Isoda H. Rosemary extract activates oligodendrogenesis genes in mouse brain and improves learning and memory ability. Biomed Pharmacother. 2024 Oct;179:117350. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39197189/
Ghasemzadeh Rahbardar M, Hosseinzadeh H. Toxicity and safety of rosemary (Rosmarinus officinalis): a comprehensive review. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2025 Jan;398(1):9-23. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39096378/
Samman S, Sandström B, Toft MB, Bukhave K, Jensen M, Sørensen SS, Hansen M. Green tea or rosemary extract added to foods reduces nonheme-iron absorption. Am J Clin Nutr. 2001 Mar;73(3):607-12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11237939/
Hashem MM, Attia D, Hashem YA, Hendy MS, AbdelBasset S, Adel F, Salama MM. Rosemary and neem: an insight into their combined anti-dandruff and anti-hair loss efficacy. Sci Rep. 2024 Apr 2;14(1):7780. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38565924/
